《紧扣的星星》动漫|斗破苍穹年番全免费观  看|新少林五祖|欧美

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认 为 ，
在饮食上可多吃 有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“春日吃春芽”

，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。