久99综合婷婷|亚洲伦理 影院 |日韩爱爱视
频| 一区福利视频

　　在这个时节该如何调理养生

？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜 
、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽， 比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物
，以免肝火上
 炎。