白虎人
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有
 芬芳 气味的蔬菜，如 
韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或 少食辛 辣刺激食
物，以免肝火上炎。