波多野42部
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗
 净淮 山和薏米。用清
水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，
 用姜块在锅上擦一遍  ，放两勺油，待油六成热下鱼
 ，煎至微 黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其 他
材料，武火煮沸，转 中小火煲一个
半小时，下盐调味即可品尝。