jiucao视频|久久精品日|五十
路aV无码电-
|三级无码高潮喷水

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝 。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这
个
季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
 苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣
刺激食 物，以免肝火上炎。