人妻二区在线|少妇被又 大又粗又爽毛片欧美|国 产第一av|美熟妇

　　在 这个时节 
该如何调 理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气 味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
 。
另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。