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天堂

　　在 
这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春 芽”， 也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽 ， 比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 
莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。