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日操

　　宋曙霞还强调， 由
于春季 气
压不稳，人的情绪也容易 波动起伏。“中医称，春季肝易亢进而易动怒 ，这就可能导致高血压、
心脏疾病的高发，平时血压高的 人此时应调 整好心态，保持心境平和。春季肝 木旺
盛，很容
易 出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠 型感
冒等疾病”。