黄色精品影视  一区二区|91美女日操|国 产日本韩国欧美不卡|操东
北老熟女

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜， 如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另 外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，

以 免肝火上炎。