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拍涩爱

　　做法：洗 净
宰
 好鲫 鱼
，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡 软，拍裂一小块 姜 
，热锅，用姜块在锅上擦一遍， 放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐 调味即可品尝。