欧美 偷拍日韩|国产久草av

在线|91久操大香蕉|98 
开心sesese

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在
饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，

如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食

物，以免肝火上炎。