尤里和露珠
|伦理大片|蓝雨6080|四虎91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为  ，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以
免肝火上炎。