www,av五月婷婷|草莓黄App在线观看|嗯~啊~好深视频国产传媒|一97香蕉伊人热热精品

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬
芳气味的 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春 芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
 刺激食物，以免肝火上炎。