全力で
 、愛

　　 在日常起居上，此时昼夜温
差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要 提醒的是，
 春分后夜 晚时间缩短，为保证 充足的睡眠需要早睡早起，这 样有助于体
内的阳气升发。