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播放|吞天记

　　在这个时节该
如何调理养生？ 宋曙霞认
为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可  吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。