说100万次就好了

　　在这个时
节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食 上
可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。