欧美在线
 日韩|君岛美绪|精品成人无码久久久  久|制服诱惑2

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语
称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、
莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。