五月 天五月

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　　在

这个时
节 该如何调理养生？宋曙霞认为
， 在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语  称“春日  吃春芽”，也就是说这个季节 
可
吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。