播5

月婷|狼人干青青久久大香蕉|88
8色鬼| 天天操天天肏

　　在这个 时节该如何调理养
生？宋曙霞认为 ，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日 吃春

芽”
，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗 、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。