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 在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞
认  为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 
如韭菜、香 菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗语 称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如 豆芽、蒜 
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。