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线综 合|最后一夜

　　在日常起居上，此时昼
夜温差较大、冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，
春分后夜晚

时间
缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有

助 于 体内的阳气升发。