国产成人久久婷婷精品 流白浆|av小草|国产精品二区 在线|黄色高清在线观看

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味  的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗 语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。