樱花一区av|日aaaaaaa|青青插AV|
色熟女影院

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙 霞认为，
在饮食上 可多吃有
芬
芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、

葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
 激食
物，以免
肝火上炎。