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夫人完整版

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬
芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 
禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝 火上炎。