天堂A
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在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如 豆芽

、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝

火上炎。