99
re热99|欧美人妻999|白嫩15p|婷婷色图

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙 霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴
苣等，禁食 或少
食辛辣 刺激食物，以 免肝火上炎。