国产亚洲综合自拍|在在线欧美日韩国产|亚洲精 品麻  豆
久
久久久|www av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可  多吃有 芬芳气味的蔬  菜，如韭
菜 、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺
激
食 物，以免肝火上炎。