真人作爱试看 60分钟|影音
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁  食或  少食
辛辣
刺激食 物 ，以免肝火上炎。