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区二 区三|金瓶梅 杨思敏
|乱雨纷纷

　　在日
常起居 上，此时昼夜
 温差较 大、冷暖交替，因此在衣着方面要
适时 增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的 
睡眠需要早睡早起，
这 样有助于体内
的阳气升发。