日本三级  片中文|国产8区|色婷AV|欧美精品亚洲精品日韩专区

　　在这个时
节该如何调 理养生 ？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜

、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。