青青草熟女网一区|偷拍a
 v
导航|午夜婷婷日逼
逼|色 怕怕

　　在这个时节 该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳 气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。