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起操

　　宋曙霞还强调，由于春季气压不稳，人的情绪
也容易波动起伏。“中医 称，春季肝易亢进而易  动怒，这就可能导致高血 压、心脏疾病的高发，平时血压高 的人此时应调整好心态，保持心境平和。春季肝木旺盛，

很容易出现脾虚的症状 ，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃 
肠型感冒等疾病  ”。