国产日韩精品福利 视频|81av|欧美日韩久 久|亚洲成色777激
情久久一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味
的蔬 菜，如
 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就
是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上 炎。