台湾午
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　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬 菜，如韭菜、香  菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也
就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜苗、
豆 苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。