国产免费快活视 频看|91人人曹
|91成人免费电影|久草视国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、
葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝。另外，俗语称“春日

吃春芽”，也就是说
这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝 火上炎。