亚洲无码高清 影院 |人人夜夜人人亚洲|欧美一区无码|亚洲国产成人片在线 观看无码

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比 如豆 芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 
食物，以免肝 火上炎。