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0理论|欢 乐颂1

　　在日常起居上  ，此时昼夜温差较大
 、冷暖交替，因
此  在衣着方面要适时增减。需要提醒的 是，春分后

夜晚时间缩短，为保证充足的 睡眠需要早睡早 起，这样
有助于体内的 阳气升发。