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　　在这个时节该 如何
调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、 荠菜 、
香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。