插入操逼日韩|丝袜熟妇91|超 碰潮喷
黄色|尤物视 频官网色色深夜久久

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在 
饮
食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗 、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。