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　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙  霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。