国产精品久久久久无码 aⅴ|神马久久无 码|免费网站www|亚洲乱伦一区二 区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上 可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如
 豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。