肉大捧一进一出免
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　　做法：洗
净宰好鲫鱼 ，洗净 淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍
裂一小块姜，热 锅，用姜 块在锅上擦一遍，放两  勺油，待油六成热
下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他 材料，武  火煮沸，转中小火煲 
一个半小时，下盐 调味即可品尝。