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　　在这
个时节该如何

调理养生？宋
曙霞
认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱、
蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。