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中 国老妇|猛男诞生记

　　在日常起居上，此时昼夜温 差较大、冷 暖
 交替，因此  在衣着方面要适时增减。需 要

提醒的是，
春分后夜晚
时
间缩短，为保证 充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。