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丁香

　　在这
个时节该如何

调理 养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，
 如韭菜、香菜、葱

、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火
上炎。