亚洲国 产精品成人精品|五月丁  香激|伊人精品在线视 频|成人av影视

　　在这个时节该如何调
理养生
？宋曙霞认 为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣
等，禁食或
少食辛 辣刺激食物 ，以免 肝 火上炎。