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福利

　　在这个时节该如何调理
养生？宋 曙霞认为，在饮食上 可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食 辛辣 刺激 食物，以免肝火上炎。