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97 色 色 五月天|另类小说第一草|聊斋之花弄月

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认 为，在饮  食上可多吃
 有 芬芳气味的 蔬菜，如
 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁
 食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。