国产牛牛b毛av|国产av九区青青草|大香蕉起草
|2026  AV艹美
女 视频在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为， 在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠 菜、
 香椿等 ， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”， 也就是说
 这个季节可

吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。