日本牛牛影院|亚洲日韩精品电影|群p 国 语野外|嗯嗯啊91

　　在这个时节 该如 何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就
是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣 等，禁 食 或少食辛辣刺激
食
物
，以免肝火上炎。